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그 결과 임신 중 침 처치를 받은 임산부와 침 요법을 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 유익한 차이가 없음을 검사했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 그런가 하면 침 처치가 분만 결과에 미치는 의미있는 차이가 없었다. 침 요법의 안전성이 연구를 통해 입증된 만큼, 침 처방이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효과적인 방법이라는 의미다.

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처방와 함께 평소에의 생활치료도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.

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문제는 주로의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 기간은 인내의 기간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 뒤에도 삶의 질이 떨어진다. 따라서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.

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자동차를 끌고 가다 보면 아무리 교통법규를 잘 지키고 방어운전을 하더라도 경미한 추돌사고가 종종 발생하곤 한다. 이와 같은 교통사가 나올 수 있는 경우, 큰 사고가 아닌 미미한 충돌사고라면 경찰에 접수하기보다는 통화하고 출동한 보험사직원들에 의해 과실비율이 정해지고 보상 및 차량정비비용 등에 관한 내용을 조정하는 것으로 사고정리를 하는 때가 주로이다.

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종아리의 혈액순환을 활발하게 하려면 어떤 방식으로 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 즉시 자신의 종아리를 7분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 인체가 점점 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 피가 활발하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 전신의 건강에 효과적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 육체가 따뜻해진다.

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23일(현지기한) 경제전공방송 CNBC는 코로나 팬데믹(대유행)으로 인하여 작년에는 연단어에 오프라인 쇼핑에 많이 몰렸으나 올해는 스스로 가게에서 구매를 하는등 미 구매자들이 눈에 띄게 변화할 예상이라고 전했다. 이다같이 온/오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 전망되는 것은 미국인 9명 중 거의 8명이 백신접종을 받았고 코로나바이러스감염증 확장 속도도 급증세를 보이던 여름보다

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